トリガーポイント治療院の黒沢です。

いきなりですが。

食べてますか～～～！！！

皆さんは納豆をよく食べていますか？

納豆は日本古来の発酵食品で健康食として昔から食べられていますよね。

納豆のなかのナットウキナーゼとういう成分が血液サラサラにしたり、

大豆に含まれるイソフラボンが美肌やアンチエイジングに効果あるなんて言われています。

食べ過ぎも良くないですが、1日1パックは食べれるといいですね。

それでこの納豆消費率なんですが、

なんと前橋市が全国第5位にランクインしているんですよ～～！！

前橋市民がそんなに納豆を食べていたなんてご存知でしたか？！(笑)

わたくしびっくりしました。

びっくりしてブログに書いてしまいました(笑)

健康を保つには外側からのメンテナンスも大事ですが、

栄養面も重要ですからこれからも納豆食べて、

全国大会ランクインしていきましょう～(^o^)

ちなみに、僕は納豆食べれませんが。。。

※ひきわり納豆は好きです(笑)

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