こんにちは！渋澤です

先日のヨガクラス♪ヨガの投稿は、初めてかもしれませんね♪

毎回、気合入りまくりでノンストップで行われるヨガ・・・

写真をとっている余裕もありません・・・（笑）

でも、久しぶりの顔ぶれでつい嬉しくなり…

生徒さん達にご協力頂きクラス後にパチリ♪

メディカルヨガクラスは、参加頂く生徒さんに合わせてクラス内容を考えて

おります。リハビリも兼ねてのヨガなのでとてもきついです・・・（笑）

普段、使えていない筋肉を徹底的に使って頂きます！

始めはきついと思いますが、回数を重ねていくと自分の体が変わっていくのを

感じ心地よい体の感じを体感して頂けると思います。

ご興味ある方は、ぜひ一度ご参加下さい！

ヨガ後にみんなでパチリ！みんな笑顔が素敵！！