トリガーポイント治療院のブログをご覧いただき有難うございます。
堀米です。

年末年始からジムでの運動を心がけていましたが、気を抜いたらあれよあれよと2週間ほどご無沙汰しておりました。

やはりどんな時期でも最低週１回はしっかり筋トレしたいですね。

ということで一人自宅で反省会？をいたしまして、決意を新たにジム活スタートです！

がんばるぞー！！

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