トリーガポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

去年の今頃はオリンピックをやっていたという事に気づいて時間の経つ速さに改めて驚かされている堀米です。

今年のお盆は8/13(土)～8/16(火)までの4日間とのことで関東地方ではかなりの暑さが予想されています。

お墓参りになどで外出される方はくれぐれも体調にご注意くださいね。

さて、お知らせにも投稿しましたが、トリガーポイント治療院は8/11(木)～8/18(木)まで夏季休業となります。

19日(金)以降は通常受付となりますのでよろしくお願い致します。

痛み・シビレにお困りの方はご連絡下さい！ 前橋市 トリガーポイント鍼（はり）専門【トリガーポイント治療院】

• 予約優先制　027-289-3227
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• 当院までのアクセス
• 施術料金（問診表をダウンロードで初診料半額！）

トリガーポイント治療院の黒沢です！

雨が続いて、すっかり秋のような天候になっているこの頃ですが、

みなさま、体調崩されていないでしょうか？

先日もお知らせしましたが、8月のクーポンで無料体験中実施中のSSP電気治療ですが、

多くの方にお試しいただいております。

大体３〜４箇所くらいの場所につけられますので、

痛みやこっている場所につけるのはもちろん、

その他にもはり治療や手技治療でやっていないけれど、

ちょっと気になる場所につけたりもできますよ♪

ぜひ、この機会にお試しください！！

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トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

堀米です。

暑い毎日が続いています。

シャワーを浴びでも浴びでもすぐにじっとりと汗ばんできますね。

寝ている時もほかの季節以上に汗をかいているので、水分以外にも塩を中心としたミネラル群がどんどん身体から流出していきます。

こむらがえりが多くなる方はこういったものが原因の場合が多いです。

そんな時おすすめなのが当院で取り扱っているアミノ酸系サプリメント「MISASHI」の『リプレニッシュ』です。

こちらのリプレニッシュのレビューページにもありますが運動時だけでなく、暑さによる頭痛や過労、こむらがえり等にもとてもお勧めです。

飲み方は簡単。

リプレニッシュ1包をボトルに入れて既定の水量を入れてよく振るだけです。

夜足がつる方は眠る少し前にリプレニッシュを飲むことで改善が狙えます 🙂

MUSASHI  リプレニッシュ

10包入り：¥2,376(税込)

30包入り：￥6,156（税込）

ご購入につきましてはお気軽にお電話・公式LINEでお問い合わせください。

これからの季節、屋外での作業や運動時、こまめに飲んで体調を維持して熱中症やケガを防ぎましょう。

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トリガーポイント治療院の黒沢です！

先日の堀米先生のブログにもありましたが、

新しい電気治療器を導入したので、

自分の身体で実験してみました。

パソコン作業が多く、首から腰までバキバキに固まっていた身体。。。(^_^;)

SSP治療器をかけてもらいました。

腰につけているパットは電気が流れると同時に、

ホットパックのような温め効果もあり、

腰がじんわり温まる感覚がとても心地よかったです。

さて、電気治療後の変化はと、、、、

前屈

後屈

※両方とも左が治療前、右が治療後

写真だと変化がわかりにくいですが、、、

前屈可動域が改善したのと、

後屈に関しては最初は痛みが強かったのですが、

痛みなく腰を反ることができました。

公式ラインに登録されている方には8月のクーポンとして

このSSP療法を一回無料でお試しいただけますので、

ぜひご利用ください(^^)

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トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

堀米です。

最近当院に治療器が加わりました。

「SSP療法」という治療法ができる電気治療器になります。

SSP療法は、大阪医科大学麻酔科によって「刺さない針治療」として開発された電気治療法です。

この治療器は電極がコマの形をしているので、治療ポイントを圧迫しながら電気を流すことで対象部位をより効果的に緩めることができます。

すでに治療器を使われた方からはご好評をいただいています(^^)

当院で稼働している微弱電流治療器の「ソーマダイン」とはまた別の角度からのアプローチになる機械です。

予告となりますが、8月はこちらのSSP治療器をお試し頂けるLINEクーポンを配信いたします。

頑固なこり、はりに是非こちらの治療器をお試しください 😆

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トリガーポイント治療院の黒沢です。

ここ最近は梅雨みたいな夏ですね〜。。。

ジトジトと湿っぽく、体調を崩しがちな方も増えています。

こういったジメジメお天気でも、

知らずのうちに身体からは水分が出ていってますので、

しっかり水分補給を心がけてくださいね(^^)

夏好きの自分としては、早くカラッとした夏になってほしい限りです。

さて、先日こどもといっしょにかき氷を食べに行きました。

群馬に限らずだと思いますが、昔に比べてかき氷を出すお店が増えてる気がしませんか？

お祭りのときに食べるようものではなく、ちょっとお高級なかき氷です（笑）

ひとりで全部食べきるのが大変でした(^_^;)

今年の夏はもうかき氷はいらないくらい満足しました（笑）

昔ではみたことないようないろいろな味があったので、

みなさんも今年の夏を乗り切るのにかき氷いかがでしょうか？

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堀米です。

関東地方が梅雨入りしたとのニュースが流れました。

例年より早いようでこのジメジメが今年は長くなりそうですね。

身体にとって水分は重要ですが、必要以上な状態「水分過多」となると過剰な湿気が身体に入り込む状態になりまうす。

東洋医学では「湿邪」と呼び、むくみやだるさ頭痛やめまいを引き起こすこともあるんです。

身体がだるくて重い、でも歩いたり走ったりする場所はない。。。そんなときにお勧めのその場でできるエクササイズがあります！

踵上げの運動、種目名でいうと「カーフレイズ」です。

「ふくらはぎ」は第2の心臓と呼ばれ、血液のめぐり等に重要な役割があります。

ここをしっかり刺激することによりポンプ機能が強化され、足元にたまった血液や水分を上に押し上げます。

カーフレイズ

①　壁際に立ち肩幅にスタンスをとる。

②　壁に手を当てて若干壁の方向に体重をかける。

③　踵を上げる（壁を押すイメージで）

④　降ろしていって、地面に踵が付いた瞬間すぐに上げる。

これを20回、できる方は30回を1セットとしてやりましょう。

10回を超えたあたりから辛くなってくると思いますので、ご自身のコンディションと相談しながら回数やセット数を決めてもらってOKです。

ふくらはぎの筋力upはだるさ以外にも足のむくみ対策にもなりますので是非やってみてください 😛

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トリガーポイント治療院の黒沢です。

先日のお休みに久しぶりに群馬県庁を訪れました。

目的はコワーキングスペースの利用です。

「NETSUGEN」という名前の場所なんですが、

みなさんご存知ですか？

共有型のオープンスペースにて仕事をするスタイルのオフィススペースで、

デスク、Wi-Fiやプリンター、打合せスペースなどがあって、誰でも使えるような場所です。

いつもと気分を変えて作業をしたいときなんかにたまに使うのですが、

県庁32階にもあることを知ったので、今回初めて利用してみました。

地上32階にあり、周りの山々が見えるので良いロケーションでした(^^)

2時間ほど集中して作業ができました！

いい場所だったので、また使ってみたいと思います♪

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トリガーポイント治療院の黒沢です！

本日も前橋は暖かい（暑い）ですね〜

本当にもう夏になってしまったんじゃないか、というくらい。

すでに半袖短パンで過ごしている私は、夏を越えられるのでしょうか(^_^;)

そして、当院に待望の新入りが加入しました。

こちらの方です！！

堀米先生ではなく、、、

となりのエコーです（笑）

使っていないエコーがあるということで、

木村ペインクリニックからお借りしています。

これで個室3部屋すべてにエコー配置の体制が整いました(^^)

ありがたいことに、鍼灸院でこれだけハイクラスエコーが揃ってる所はそうないとおもいます。

エコーで痛い方と痛くない方の比較をしたり、

悪いところを見たりできるのです。

ハイクラスエコーをフル活用していきます！！

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トリガーポイント治療院の黒沢です。

最近雨の日が続きますが、急な寒さに体調崩されていないでしょうか？

当院では冬場の間、床暖房をつけていますが、

暑い日が続いていたのでもうそろそろいいだろう、と

床暖房を切った後から雨と寒いひが続いています(^_^;)

最近、プロテインの補給にとてもお気に入りの商品を見つけました！

それがこちらです！！

QUESTという海外メーカーの商品ですが、

タコスみたいなチップスで味がおいしい！！

一袋あっという間になくなります。
 

 Amazon　プロテイン チップス

これはチーズ味ですが、他にもスウィートチリとかタコス味とかいろいろなフレーバーがあるみたいです。

18gのプロテインがとれるので、小腹がすいたときなどおすすめです。

ゆで卵だと一個で6-7gほどのプロテイン量なので、

これでゆで卵3個分位のプロテインが取れちゃいます＼(^o^)／

もしゆで卵3個食べるってなると、口の中の水分もってかれて大変ですよね（笑）

美味しくプロテインを取りたい方はお試しください♪

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