治療院ブログ

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治療院のブログです。治療の話、院長のプライベートなどなど(^O^)

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日常に戻る際 - 未分類

トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

堀米です。

県をまたいでの移動制限なども緩和されてお仕事や学校がリモーワークや休校から以前の状態に戻りつつある状況ですね。

6月も終わり最近ではここ数か月での身体の使い方、姿勢の変化、筋力の低下によって身体のあちこちに症状が出てくる方が増えてきています。

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『久々に会社のイスで仕事をしていたら臀部に痛みと背中にハリが、、、』

『以前より足が重だるく車の乗り降りで股関節に違和感が、、、』

『久々に走ったら膝と腰に痛みが、、、』

このような症状は当院では鍼治療の他に「骨盤コース」でも対応が可能です！

こちらのコースはただ骨盤周りのみを施術して終わり、ということではなく、

身体の動き等をチェックして原因を探し施術後はどう変化したのかを確認します。

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小さな違和感も放っておくとしつこい痛みに代わってしまう恐れもあります。

早めに身体のケアをしてこれからの夏本番に身体を備えましょう＾＾

ご不明な点などありましたらお気軽にお問い合わせください！

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梅雨入り - 未分類

トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

堀米です。

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今週は全国的に梅雨入りの方向で季節が大きく変わりました。

梅雨入りの日にここ前橋も記録的な豪雨に見舞われまして道路の冠水もみられました。

今年はどうやら雷を伴った土砂降りの雨が多くなるらしく、夏の台風シーズン前から水害などに気をつけないといけませんね。

雨の日は入り口にタオルが置いてありますのでご自由にお使いください。

使用後のタオルは下の容器に入れてください＾＾

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これから夏に向けて更に気温が上昇するなか、マスク着用での熱中症の危険性が報道されています。

施術中は姿勢によってはマスクの中で熱がこもったり、息苦しくなるので外していただいて問題ありません。

その他にもなにか気になる点がございましたらその都度スタッフにお声がけください＾＾

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餃子パーリー - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

堀米です。

昨日の黒沢先生のブログにありましたが、日曜日は木村ペインクリニック駐車場にて餃子パーリーでした。

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カラッとした天気でさらに気持ち良い風も出て最高のコンディションでした！

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こちらが黒沢先生監修の特製餃子です。

ニラと生姜が効いてとても美味しく、発泡麦茶の摂取が捗っていました＾＾

美味しいお肉でBBQもしましたが今回の主役はやっぱり餃子です。

ということで・・・

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第２弾！

時間短縮のためフライパンに敷き詰めて焼いた結果、見事な「３密」餃子が出来上がりました！！

味は変わらずな出来栄えであっという間に食べてしまいました。

また自分でも餃子を作ってみようかなと思いました。

中に入れる具材でオススメの食材がありましたら是非教えて下さい＾＾

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雨のち晴れ - 未分類

トリガーポイント治療院の黒沢です！

前橋は昨日はすごい雨でしたね〜〜！

ちょうどお昼やすみに車で出かけていたのですが、

道路に水が氾濫してて車が通れるかヒヤヒヤものでした（汗）

ダウンロード (1)

そして今日は打って変わっての大快晴！！

今日はこれから木村ペインクリニックのみなさまと駐車場で餃子パーティーです（笑）

前回に引き続き暑くて、泡が進みそうです（笑）

皆様もよい日曜日をお過ごしください(^^)

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マスク疲れ - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます、

堀米です。

今回のコロナ騒動でマスクを着用する時間がとても増えましたね。

それと同時に長時間繊維が触れることによる肌荒れや、耳にゴムを掛けることによる顔のたるみ等様々なお顔周りのトラブルが増えています。

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当院ではフェイスマスクをお顔に貼ってソーマダインという微弱電流治療器を使用し通電を行うメニュー「ソーマフェイシャル」

ミオラブという筋膜リリース専用の器具を用いて顔のリフトアップを行う施術がセットになっている「トリガーポイント美容鍼」等、お顔周りのトラブルにもしっかりと対応できる施術メニューが揃っています。

お顔周りをすっきりさせると気分も軽くなるので自粛によるストレス発散にとってもオススメです＾＾

なるべく他のご利用の方と重ならないよう予約の調整をしておりますが、ご心配な方は受付後お車でお待ちいただくこともできますので、お気軽にお申し出ください。

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ヤングなコーン - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院の黒沢です。

皆さんヤングコーンって分かりますか？

サラダバーなどでおいてあるやつです。

ダウンロード

あまり目立たない地味なやつですが、

缶詰じゃなくて、新鮮なとれたてヤングコーンは

とても甘くて、「ひげ」まで美味しく食べれるということで

インターネットで皮付きヤングコーンを買ってみました(^^)

50本入りだったので、さすがに多すぎるかと思ったのですが、

美味しくてどんどん消費されるので全く問題なさそうです（笑）

ヤングコーンのひげを本体に巻き付けてフリットしたり、

山芋と一緒にバター醤油で食べました。

僕が一番好きだったのは、シンプルに皮ごとトーストして塩で食べるスタイルです（笑）

ひげがシャキシャキして美味しいんですよ！！

今が旬のヤングコーン、機会があれば皆さま買ってみてください(^^)

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BBQ＠木村ペインクリニック駐車場 - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院の黒沢です。

緊急事態宣言も解除され、

お世話になっている木村ペインクリニックの木村院長が誕生日だったので、

先日、敷地内の駐車場でBBQお祝いをしました。

ここ最近雨が続いていますが、

その日はピーカン照りで真夏のような恐ろしい暑さでした。。。(^_^;)

泡で水分補給をしつつ、、、

沢山の食材をいただきました〜！！

治療院から徒歩10秒の、ほんとに近場のいいBBQ場でした(^^)

これから駐車場でのBBQが恒例になりそうです（笑）

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日差しにも注意 - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

堀米です。

久しぶりに散歩に出てみました。よく晴れたある日のことです。

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人が少ない時間帯を狙って行ってみました。自宅近くのサイクリングロードです。

ジムに行けた頃はトレットミル等で有酸素運動ができたのですが、最近はごぶさたでありました。

十数年ぶりに歩いたサイクリングロードは河川工事も相まって随分様変わりしていて、当時見ていた景色との違いに驚かされました。

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1時間程度歩いただけでしたが、帰宅後腕や顔がヒリヒリしてきました。

5月から8月にかけてが最も紫外線の強い時期ということであっというまに日焼けをしたようです。

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緊急事態宣言が解除され地域によっては外出する機会が増えるところもあると思いますが、紫外線対策は忘れないようにしたいですね＾＾

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断捨離と家トレ - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。

堀米です。

連休以前からですが、世間では断捨離が進んでいるようで日本各地のごみ処理施設はフル稼働だそうですね。

私も連休中はここぞとばかりに物を捨てに捨てまして、実は必要なものまで断捨離の勢いで捨てしまいましたがそこはどんまい、ということで。。。

翌日は少し筋肉痛も出てきたので、軽減させるために筋トレでさらに身体を追い込みました！

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筋肉痛が出たときは過度に安静にしているより逆に動かしてあげた方が楽になることもあるんです。

ただあまりに痛みが強い場合はしっかり安静を取って動けるようになってからにしましょう＾＾

14日に39県の非常事態宣言が解除されましたが、密になる状況を避けつつできる活動・行動をしていきたいですね！

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つくれぽ＠GW男の料理 - 治療院ブログ

トリガーポイント治療院の黒沢です。

あっという間のゴールデンウィークでしたが、皆さまいかがお過ごしでしたか？

僕はブログに書いたとおり、料理を沢山作って楽しみました(^^)

いや〜毎日毎食のご飯を作るって本当に大変ですよね。。。

家事をしているお母さんたちには頭が下がりますm(_ _)m

餃子

そばがき

ベトナムフォー

参鶏湯

ビーフシチュー

湯豆腐

若竹煮

今回初めて蕎麦がきを作ってみたのですが、以外に簡単！！

でも奥が深い！！（笑）

納得行かず夜中に2回も作ってしまいました。

しかし、まだ納得行くレベルにならず修行が必要です(^_^;)

うまく出来るようになったらこちらでご報告します（笑）

・・・いらない？

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