筋膜性疼痛症候群(MPS), トリガーポイント鍼・美容、筋膜リリース、ファシアリリース 群馬県前橋市 トリガーポイント治療院
新着情報
新着情報です。
トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。
堀米です。
先日は久々に大きな地震で群馬県でも震度４の揺れでしたが、それ以上にとても大きく感じました。
震源地に近いところでは色々な被害が出ているようで、改めて地震の怖さを思い出しました。
夜も遅い時間だったので就寝中、またはこれから就寝というかたも多かったのではないでしょうか。
そんな時間に大きな揺れで起こされて、不安と緊張で寝られられなくなった方もいたようです。
こういった時はツボを使うことで精神を安定させリラックス効果を得ることができます。
●労宮（ろうきゅう）
：手を握ったとき人差し指と中指が付いた場所の間。
●神門（しんもん）
：小指側の手首を触るとコリッとした筋があり、その筋の内側のくぼんだ場所。
●内関（ないかん）
：手首の関節の中央から肘にかけて指3本分の場所。
この3つのツボは心と体をリラックスさせ精神を安定させる効果があります。
ゆっくりと押して、10秒程度を置いてからゆっくり話しましょう。
これを数回繰り替えしてください。
そして押している間はゆっくりと深い呼吸をしましょう。
神門と内関はお灸をすえるのもお勧めです。
火を使わないお灸も市販されていますので、せんねん灸では熱が強い場合そちらでもOKです。
是非試してみてください(^^)
痛み・シビレにお困りの方はご連絡下さい！ 前橋市 トリガーポイント鍼（はり）専門【トリガーポイント治療院】
トリガーポイント治療院の黒沢です！
最近風が強いですね〜〜！
そろそろ花粉症の方はムズムズきているようですね。。。
昨日の堀米先生のブログにもありますが、
花粉症の治療もありますので、お困りの方はお声掛けください(^^)
—————
先日、珍しいお蕎麦を食べました。
「ニラ蕎麦」です。
茹でたニラが蕎麦の上にのっている、なんとも斬新な蕎麦でした！！
僕は初めてみたんですが、結構あるものなのでしょうか？？
蕎麦もニラも好きなので、とても美味しく頂きました(^^)
他にもこんな珍しいお蕎麦があるよ〜という情報をお持ちの方は教えて下さい（笑）
食べに行きます（笑）
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トリガーポイント治療院のブログをご覧いただき有難うございます。
…風が強いです！
群馬県にお世話になって何十年、これさえなければ…と思ってますが、同じ思いの県民の方も多いのではないでしょうか堀米です。
ここ前橋市では連日すさまじい強風で色んなものがよく飛んでいますし、駐車場での車のドアの開け閉めには本当に気を使います。
そして先日東京で春一番が吹いたというニュースがありましたが、常に風が強いので正直どれがそうなのかわかりませんでした（笑
そんな日々でしたが、ここ数日は風も穏やかな日もでてきて気温も徐々に上がり気味となり、、、
となると毎年恒例の「アレ」はもうすでに飛び始めているらしいです。
そう、花粉です。
予報によると去年と比べると1.5倍から2倍とかなり多くの花粉が飛ぶそうです。
去年症状が軽かった人も要注意ですね。
さて、当院では実は去年から花粉症症状への鍼灸施術も行っております。
数名の方が定期的な施術により、花粉症の症状が楽になったとのお声を頂いています。
この施術では対象となる経穴（いわゆるツボ）に鍼とお灸を行います。
鼻水、鼻づまり、くしゃみなど、症状によって施術箇所も変わります。
お灸は艾（もぐさ）を１つ１つすえて火をつけ、ある程度燃えたところで消化する知熱灸になるので
せんねん灸とはまた違った感覚のものになります。
施術の一連の流れを黒沢先生がわかりやすく動画にしてくれました！
院内のモニターで放映してますので是非ご覧ください(^^)
花粉症の薬が合わない、飲むと眠くなって行動に支障がでる、などお困りの方は是非お試しください。
こちらの施術は概ね5回程度を一つの目安にとして定期的に受けて頂くことで変化をみていきます。
そして線香を使用し艾を燃やしますので多少においがあります。ご了承ください。
◆花粉症治療◆
1回 ¥2,000
通常の治療と組み合わせることも可能です。
ご予約時にお声がけください。
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トリガーポイント治療院の黒沢です！
今日NHKあさイチで「ファシア特集」があったみたいですね〜！
番組自体は見れていないのですが、長期間続く肩こりなどの原因は「ファシア」ではないか、という内容と
ハイドロリリース（注射）の治療法などが紹介されたようです。
当院ではファシアを鍼で治療していきます。
連携している木村ペンクリニックでは注射で治療をしています。
どちらもファシアに対してのアプローチになります。
これは同じ人の肩ですが、下の画像のほうが白い部分が大きく見えませんか？
上は症状がない肩のエコー画像です。
下は肩こりを訴えている肩のエコー画像です。
このように肩こりなどの症状がある部分は
エコーで観察してみると白く厚く見えることが多いです。
その部分が癒着したファシアになります。
こういったところを治療ポイントとして鍼や注射をしていくのです。
番組をごらんになって「私の症状はファシアが原因かも？！」と思った方は
ぜひ試していただければと思います(^^)
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トリガーポイント治療院の黒沢です！
前橋では今日明日と雪の予報が出ていますが、
外はあまり寒くないので大丈夫そうですね。
東京にいるころは雪の予報が楽しみでしたが、
群馬で車生活になってからは雪が楽しみでもあり、恐怖でもあります（笑）
明日は大丈夫かドキドキワクワクです。。。
さて、先日家の近くのお蕎麦屋さんに行きました。
蕎麦も他のメニューもどれも美味しいのですが、
みなさん、カレーそばって食べますか？
だいたいの方は「カレーうどん」みたいなんですが、
僕は大学時代から学食でカレーそばを好きで食べていました(^^)
なんかうどんより蕎麦のほうがカレーが絡まって好きなんです（笑）
ちなみに、吉田さんも堀米先生もカレーうどん派のようです（笑）
カレーそば派の方は僕にこっそり教えて下さい（笑）
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トリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。
堀米です。
寒さが厳しくなっていますが体調など崩していませんか？
こう毎日寒いと肩をすくめた姿勢で固まったままの自分に気が付きます。
こういった姿勢や動作が首や肩回りのコリ、肩甲骨の間の締め付け感に繋がることが多々あります。
そしてその症状を放置しておくと痛みが出てきたり、関係ない他の場所に固さを出したりと負の連鎖になる可能性も。。。
このような症状は鍼施術で改善がみられることが多くあります。
あまりつらくなる前に早めのケアで1年で最も寒さが強くなる2月を前に身体を整えてみませんか？
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2021年丑年！
本年もトリガーポイント治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。
堀米です。
丑：十二支の中の2番目で、人間の生活の中に古来より深くかかわり、欠かすことのできない縁起の良い動物で「誠実」を表すともいわれているそうです。
他には「忍耐」「耐える」とうい意味も含まれるそうで、ある意味今年の状態を表しているのかもしれませんね。
だからでしょうか、僕は年末にしっかりと腰を痛め正に寝正月となりました。
これは丑ですね。（耐えてます）
ですが仕事始めに黒沢先生に鍼をしてもらい復活いたしました！
そんなこんなで今までより制約が多くなりそうな世の中ですが、できることを最大限に楽しみながら日々を頑張りたいと思います！
今年も宜しくお願い致します！！
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明けましておめでとうございます！
トリガーポイント治療院の黒沢です。
おかげさまで無事に2021年を迎えることができました。
去年は生活様式が一変して、様々な面で大変な年でした。
今年もまだまだ気が抜けない状況ですが、気合をいれていい年にしていきましょう(^^)
さて、私は年末に書いたブログのように「デジタルデトックス」を年末に少しだけ行いました〜！
パソコン触らず、スマホも最低限、テレビも見ず・・・。
やってみて分かりましたが、普段どれだけ電子機器に自分の生活を支配されていたかを実感しました！
これはやってみると分かると思いますが、凄いですよ〜。
とてもゆっくりした時間を過ごせます。
仕事をしている時はあまり出来ませんが、長期休暇の際はまたデジタルデトックスしようと思いました。
おすすめなので、みなさまもぜひお試しあれ(^^)
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トリガーポイント治療院の黒沢です！
今日はクリスマスですね(^^)
サンタさんはコロナに負けずに働きものです（笑）
今年も残すところあと少しとなりました。
残念ながら2020年はコロナの年になってしまいましたね。
楽観的になりすぎるのはいけませんが、
あまり毎日コロナ騒動のテレビ・報道ばかりみていると気が滅入ってきてしまいます。
年末年始はちょっとの間スマホやテレビから離れてデジタルデトックスがおすすめです！！
デジタルデトックスとは、スマホ・パソコン・テレビなどのデジタル機器を一定期間使わずに過ごすことです。
眼精疲労などの軽減もありますが、一番大きいのはネットやテレビから受け取るネガティブな情報を遮断できることだと思います。
毎日、毎日繰り返しコロナ騒動について見ていると、無意識レベルで心の負担となり蓄積してしまうのです。
心と体は繋がっていますので、当然体にも影響が出てしまいます・・・。
なので、年末年始のお休み期間に少しだけデトックスしてみましょう♪
心が穏やかになり、落ち着いた気持ちで過ごせるのではないでしょうか(^^)
当院は明日で営業最終日です。
冬期休暇をいただきますが、パワーを充電して、また年明けからよろしくお願いいたします！！
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トリガーポイント治療院の黒沢です！
12月に入り、寒い日が増えてきました。
最近とくに一気に冷え込んできましたね。
我が家でも暖房＆ファンヒーター稼働でした。
暖房の暖かさはありがたいですが、
「乾燥」がすごいですね・・・。
そして口を開けて寝てしまう私はいつも喉がやられます(^_^;)
ここ数日喉の痛みが出てきたので、
鏡を見ながらセルフ鍼治療！（結構難しい・・・）
そして乾燥対策におすすめの加湿器があります！
それが VICKSの加湿器です。
強力な加湿をしてくれるのですが、構造がシンプルなのでメンテナンスもかからず、壊れにくい設計です。
塩を入れる量で加湿の強弱が変わるんです(^^)
加湿器お探しの方はおすすめですよ♪
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