先週のお休みは、所属しているヨガスクールのWSに行ってきました。

受付の吉田です(*^^*)/

今日、ちょうどお昼休みに選抜高校野球をやっていました❣

一昨日15回延長で決着がつかず、再試合となった我が群馬県の健大高崎と福井工大の再試合です！！

一昨日は点を取っては取られ、手に汗を握る試合でしたが、

今日は初回から見事なプレーで先制点を取り健大高崎リードの試合で

落ち着いて応援することができました(^_^;)

しかし、健大高崎の戦術にも選手の瞬足にも毎回びっくりさせられますね…(・・;)

春の選抜で群馬県からは育英高校と同日にダブル出場でしたが、

惜しくも育英高校は初戦敗退してしまいました(泣)

高校野球ファンのわたくしとしては、次の試合が楽しみです♪

フレー　フレー　！！ 健大高崎　＼(^o^)／　頑張れーーーーーー！！！！！

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トリガーポイント治療院の黒沢です！

今年の5月に香川県で開催される第8回プライマリ・ケア学会にて

ポスター発表をすることになりました＼(^o^)／

ポスター発表ってなに？

というくらい学術的なことに無関係な人生でしたが、、、（笑）

これも自分をステップアップさせるためのチャンスと捉え、初チャレンジです！！

初めての経験でスライド作りに右往左往していますが、

有り難いことに、周りの先生方からご指導頂いております。

教えていただいた本も購入して、

さっそく基礎知識を学びたいと思います。

まずは、そこから。。。（笑）

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トリガーポイント治療院の黒沢です！

先日の春分の日は久しぶりにキャンプをしてきました〜！

あまりに久しぶりだったので忘れ物ばかりしてしまい焦りましたが、

なんとか無事に帰ってこれました（笑）

何ヶ月かぶりに始動させたロードトレックちゃんもトラブルなく動いてくれて一安心(*^^*)

これから暖かくなってくるので、今回の忘れ物教訓を活かし

充実したCAMPを楽しみまーす（笑）

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昨日は、所属している団体である日本超音波鍼灸協会（JAU）の勉強会がありました。

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こんにちは。受付の吉田です(*^^*)/

今日は寒波がやってきて雪になる予報でしたが、平野部は降りそうになくてよかったです。

ここ最近、寒さのせいか当院の先生方はお昼休みも外に出ず、院内でお絵描きの練習をしております（笑）

何のお絵描きかといいますと、キャンパスはわたくしの体でございます(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ

当院はエコーを用いて筋肉の状態を観察しながら治療を行いますが、患者さんお一人お一人筋肉の付き方や骨格も様々なため

触察をして解剖学との比較をしているそうです(@@)

そんな勉強熱心な先生方のためならば!!と一肌脱いでいる次第です(^_^;)

わたくしは慢性の首肩痛なので、よいモデルになるそうです❣

ただ、くすぐったいの～～～（笑）

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トリガーポイント治療院の黒沢です！

今年の１月から新たに始まったヨガクラスですが、

実は私も休憩時間なので一緒に参加しております(^o^)

渋沢先生のヨガは結構ハードなのでやっているときはキツイですが、

終わってみると硬かった背中や腰などの動きが良くなっているのが分かります！

昔から股関節が硬いのですが、継続していくうちに徐々に可動域が広がってきて嬉しいです＼(^o^)／

よく患者さんから

「体が硬いからヨガできるかな・・・」

と心配する声を聞きますが、硬い私が出来ているので心配しないで大丈夫です！（笑）

初めての方でも渋沢先生のヨガは受けられますので、

ヨガに興味がある方、健康の為になにか体を動かしたいと考えている方は

参加してみてくださいね〜♪

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こんにちは♪　渋沢です。

群馬に来て、美味しいものをたくさん堪能しておりますが、
お休みだった昨日は、たまむらとうふにスイーツを食べに行ってきました。

娘は、大のソフトクリーム好きです♪
普段は、あまり甘いものは食べさせませんが、お休みの日くらいはと・・・（笑）

たまむらとうふは、群馬ではとても有名みたいですね！
豆乳ソフトクリームは、甘すぎずとてもさっぱりして美味しかったです。

普段は、あまり甘いものは食べない私ですが、そんな私でも美味しく頂けました。

美味しいものを食べるのが、とても大好きなので、

群馬のお勧めの食べ物がありましたら、ぜひ教えて下さいね！

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こんにちは❣　受付の吉田です(*^^*)/

暖かくなったかと思えば、また冬の寒さに戻ったりで、体調崩している方や花粉症でお悩みの方が多く見受けられます。

当院では院長が二回目となる糖質制限による、食事療法を始めて体調管理をしております。

一回目はペインクリニックの木村先生と一緒に減量に成功しました! そして、リバウンド(・・;)

今回の目標は体質改善！　病気にならない強い体作りだそうで、食事も手作りしヨガも頑張っております!

ちなみに、わたくしはお米、パスタ、ラーメン等々やめられそうにないので、楽しみながら運動で消化しております（笑）

食事制限も運動も辛くては長続きしないので、ゆる～く始めませんか?

お隣のBAGDAD CAFEでは、糖質制限ランチメニューがありますのでお勧めですよ(๑´ڡ`๑)　美味しくダイエット♪

糖質制限って何だか面倒くさそう…　そこで、院長がやさしくみてわかる冊子を発見(p_*)

受付にてご紹介しておりますので、興味のある方はお声掛け下さい☺

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こんにちは！トリガーポイント治療院の黒沢です。

3月4日（土）福島県で行われた東北ペインクリニック学会に、講師補佐として参加しました。

主に麻酔科の先生達が参加されていたのですが、エコーガイド下Fasciaリリースへの関心の高さが伺えて、疼痛治療のパラダイムシフトが近づいていることを実感しました！

鍼灸師も負けじと、この流れに乗り遅れないように準備していかないとですね！

がんばるぞ～(^o^)

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